1. 別將腳放在儀表板上。 大家都喜歡以最舒適的方式乘坐。很多電影中的角色通常會把腳抬起放在儀表板上耍酷。但現實中這麼做非常危險,這除了是發生車禍期時最不應該的姿勢外,還有剎車。如果突然剎車或停車,雙腳保持在與臉部水平面的一線上會造成你的臉被自己膝蓋撞到,下巴和你的膝蓋碰撞可能導致骨折,接下來是非常漫長而艱難的恢復期。 2. 別把濕毛巾掛在鉤子上,也別把浴簾全拉到一旁。 淋浴後將浴簾拉至一旁等它乾掉,並將濕毛巾掛起來幾乎是所有人的習慣動作。不幸的是,這是個很不衛生的習慣。細菌容易在毛巾的潮濕褶皺中蔓延,黴菌也容易在收起來的浴簾褶皺中生長。這就是為什麼最好將你的濕毛巾以展開方式晾乾,並將浴簾伸展開來直到乾掉。 3. 空腹別喝咖啡。 許多人習慣靠喝咖啡開始新的一天。但有一個問題,大多數人都習慣空腹喝咖啡。儘管咖啡有其好處,但它也有一些缺點。其中之一是,如果你空腹喝咖啡,會引起胃灼熱和其他消化問題。當你餓了,想到食物時,你的胃會開始釋放胃酸。但當你喝咖啡時,儘管胃裡沒有固體食物,它也會對你的胃產生同樣的效果。這會導致釋放太多的胃酸,胃酸會損傷胃壁。專家建議,只有在吃完早餐後才能喝咖啡。 4. 別吃爆米花:之前 vs. 之後 誰不喜歡在看電影時來一桶鹹鹹的爆米花?喝汽水配爆米花看電影成了許多觀眾的傳統。但這實際上是一種有害的習慣。牙醫表示,爆米花會損傷你的牙齒。小顆粒的爆米花容易卡在牙齒之間,即使經常護理,也很難擺脫它們。另一件需要考慮的事情是電影院爆米花脂肪含量非常高。 5. 別在車裡放水:之前 vs. 之後 如果你有車,那麼你很有可能習慣在車裡放一瓶水。無論是為了緊急情況而堅持攜帶瓶裝水,還是僅僅想增加飲水量,請記住這是一個相當危險的習慣,尤其是在夏季。問題在於,瓶子裡的水可起透鏡的作用,如果太陽光照射到它,特別是瓶子在黑暗的表面上,就可能會引發火災。一瓶水可能引發火災的可能性非常小,但機率仍然存在。 6. 別擠痘痘:之前 vs. 之後 任何曾經留下痘疤的人應該都知道:絕對不要擠痘痘。當毛孔堵塞多餘的油時,就會出現痘痘。那是發炎症過程的開始。如果身體健康,身體會自動發送白血球來對抗有害細菌。這就是為什麼部分皮膚會變紅。當你彈出痘痘時,毛孔的兩側會受到損傷,因此它變得更容易受到細菌的侵害。 此外,擠粉刺時如果手是髒的,也很有可能會感染傷口。如果很擔心皮膚狀況,請看皮膚科醫生。 7. 別總是用手機拍照。 這個建議聽起來很奇怪,因為我們幾乎所有事情都靠手機,特別是拍照時。 然而,費爾菲爾德大學 (Fairfield University) 研究人員Linda Henkel的研究結果已經確定,用手機捕捉所有畫面實際上會害你錯過許多重要的細節。當你拍照時,你的注意力集中在照片本身而不是你正在拍攝的物件上。你也許會因此獲得一張令人難忘的照片或影片,但你的實際印象會相當模糊。兩組人參加了這項研究。第一組只是走過博物館,用他們的雙眼欣賞物品,而另一組則拍了照。 最終,第二組成員在回答關於展覽的調查問卷時分數較低。 8. 維他命C和生物活性添加劑別同時服用。 許多人認為維生素C可以防止感冒,或者生物活性添加劑 (BAAs) 可以完全取代專業治療。但如果這是真的,許多醫院與診所很可能會倒閉。如果你的飲食均衡,那麼你也可以服用維生素,因為你已經從食物中接受了必要的維生素。也建議維生素缺乏症患者使用其他維生素。如果你的身體缺乏活性物質,當然可靠服用生物活性添加劑來補充。你也許因此恢復了缺乏物質的平衡,但要明白BAA並非藥物。如果生病了,他們不能治療你的疾病。 […]
這篇新聞 9大必須趕緊擺脫「生活壞習慣」!常用手機拍照害你腦弱 來自 TEEPR 亮新聞.